集動(dòng)靜于一身
放大及鎖定目標(biāo)
每一次打擊都運(yùn)用到恰到好處!
號(hào)稱“冰上國(guó)際象棋”
當(dāng)你還沉迷在滑雪運(yùn)動(dòng)中時(shí),卻不知還有一種運(yùn)動(dòng)可以與其相媲美,如果滑雪的代名詞是沖動(dòng)!那它的代名詞就是穩(wěn)重!
在一場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中取得勝利,這就是冰壺的魅力。
冰壺起源于16世紀(jì)初的蘇格蘭,是一項(xiàng)注重禮儀的紳士運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)過(guò)程比結(jié)果更重要,一擊漂亮的投壺,在比賽中是極其賞心悅目的。
冰壺一定要有冰才能玩嗎?
Floor curling
旱 地 冰 壺
旱地冰壺(Floor Curling)是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)為單位在平滑地面上進(jìn)行的投擲性競(jìng)賽項(xiàng)目。通過(guò)讓本方旱地冰壺球停在預(yù)先設(shè)定好的位置,或?qū)?duì)方旱地冰壺球擊出,達(dá)到制勝的目的。旱地冰壺是一種通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作集體力和智力于一身的比賽,是一項(xiàng)需要個(gè)人技術(shù)與團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
旱地冰壺與冰壺一樣,是一種非常重視團(tuán)隊(duì)和合作的運(yùn)動(dòng)。一支好的旱地冰壺隊(duì)除了要求隊(duì)員有精準(zhǔn)的技術(shù)外,實(shí)際比賽中的策略運(yùn)用及隊(duì)友之間的默契配合及相互支持才能有好的成績(jī)表現(xiàn)。
進(jìn)攻就是最好的防守,旱地冰壺是非體力對(duì)抗和非身體碰撞的斗智和技術(shù)性運(yùn)動(dòng),是精雕細(xì)琢的撞擊技巧,是千變?nèi)f化的戰(zhàn)術(shù)與運(yùn)籌帷幄的謀略。
旱地冰壺講究動(dòng)靜結(jié)合,注重技巧,會(huì)鍛煉參與者身體的柔韌性和對(duì)力量的控制能力;同時(shí)鍛煉了大腦的應(yīng)變能力、判斷能力、對(duì)時(shí)機(jī)的把握能力。
看似簡(jiǎn)單的投壺,要想真正贏得比賽也絕非易事。當(dāng)投壺力量偏小或旱地冰壺運(yùn)行軌跡與預(yù)期稍有偏差時(shí),都可能造成投壺失效,所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和比賽態(tài)度有更高的要求。
通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,對(duì)目標(biāo)的樹(shù)立和堅(jiān)持、對(duì)勝利的渴望的高度統(tǒng)一,在比賽中展現(xiàn)的團(tuán)結(jié)協(xié)作、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)及堅(jiān)忍不拔。
邁克爾喬丹曾說(shuō)過(guò):“一名偉大的球星最突出的能力就是讓周?chē)年?duì)友變得更好。”
人怕不動(dòng),腦怕不用。真正的好運(yùn)動(dòng)應(yīng)該集運(yùn)動(dòng)與智力于一體,旱地冰壺運(yùn)動(dòng)正是如此。
有人曾說(shuō),無(wú)數(shù)次的選擇構(gòu)成了人生,今天的選擇決定明天的生活。有這樣一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng),你選是不選?
流程一 — 團(tuán)隊(duì)建設(shè)(1小時(shí))
專業(yè)教練組織熱身并分組。
流程二 — 教練講解(30分鐘)
熟悉冰壺規(guī)則,打發(fā),商討戰(zhàn)術(shù)。
流程三 — 冰壺競(jìng)技(120分鐘)
以場(chǎng)地上陸壺球距離營(yíng)壘圓心的遠(yuǎn)近決定勝負(fù),積分多的隊(duì)為勝。
流程四 — 分享總結(jié)(30分鐘)
各小組分享經(jīng)驗(yàn)和技巧,老師總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
項(xiàng) 目 介 紹
Part.1 團(tuán)隊(duì)建設(shè)
破冰、分組、畫(huà)LOGO、起隊(duì)名、喊口號(hào)、擺pose!
Part.2 教練講解
教練會(huì)細(xì)心講解冰壺的游戲規(guī)則,并親自示范冰壺額操作技巧和對(duì)陣打發(fā)。
Part.3 冰壺競(jìng)技
按分組分開(kāi)練習(xí)冰壺投擲,練習(xí)后開(kāi)始比賽,以場(chǎng)地上陸壺球距離營(yíng)壘圓心的遠(yuǎn)近決定勝負(fù),積分多的隊(duì)為勝。
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